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幫孩子防病毒,這些小細節要注意!

www.nyan28.com2022年04月21日來源:新華網字體:

  居家防護不放松

  兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣,一是通過口鼻吸入有病毒的飛沫和氣溶膠;二是被病毒污染的手接觸口、鼻、眼睛。因此,切斷傳播途徑是預防新冠肺炎的重要措施。

  在日常生活中,家長應該督促孩子養成良好的個人衛生習慣,居家務必做到以下幾點。

  接觸可能被污染的物品后必須洗手;教會孩子科學洗手法,注意要在流動水下,用洗手液或肥皂洗手;孩子的物品、玩具和餐具等,家長要定期消毒。

  每天室內通風次數不少于3次,每次通風時間20-30分鐘。當戶外空氣質量較差時,通風換氣的頻次和時間可適當減少。

  每餐制作過程始終保持清潔衛生、生熟區分。使用的餐具,在餐前餐后均應及時清洗消毒。切忌使用消毒劑消毒,最好是進行煮沸消毒。

  家長回家后應換掉外面穿的衣物,洗手后再抱孩子。用餐時,家長不要與孩子共用餐具。給孩子喂食時,不要用嘴吹食物,也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子。

  出門就診防護到位

  外出時,盡量少去人群密集的公共場合和密閉空間。如去公共場所或觸摸公共設施后,要注意及時洗手。無流動水時,可使用速干手消毒劑揉搓雙手。嬰幼兒應使用嬰幼兒專用消毒紙巾。

  在密閉空間、人口密集的場所,兒童應正確佩戴口罩。同時,家長應隨時關注兒童的口罩佩戴情況。如果兒童感到呼吸困難,應及時調整或停止佩戴口罩。

  若需要就醫,盡量選擇兒童醫院或綜合性醫院的兒科門診,減少在成人門診或呼吸科接觸到患者的風險。就診前先預約;候診時,家長盡量帶著孩子在通風處等待;注意和他人保持一米以上距離,盡量不要觸摸醫院的物品,減少在醫院的停留時間。

  健康生活增強抵抗力

  兒童青少年正處于生長發育和行為形成的關鍵期。疫情期間,家長要保障孩子營養均衡,增強他們的抵抗力。

  兒童青少年應堅持運動。在戶外,可以選擇快走、慢跑、球類等有氧運動。居家期間,也應利用有限條件,進行家務勞動、廣播操、拉伸運動等。避免長時間久坐,減少學習以外看電視、電腦、手機屏幕的時間。充足睡眠,保持健康規律的生活習慣。

  來源:黑河日報社

(編輯:蔡憶)

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